健康と美容

青汁の原材料はひとつじゃない!それぞれの原材料の効果について

青汁といえば緑色の飲み物として知られていますが、 原材料についてちゃんと知っている人って少ないのではないでしょうか?「単純に野菜をミキサーしているだけなんじゃないの?」と思うかもしれませんが、実はそういうわけではないんですよ!利用される野菜の原材料によって、栄養素や効果が違ってくるのです。それを理解しておけば、自分に合いそうな青汁を手作りすることもできます。

ケール

まず最初に紹介するのはケールです。ケールは、「野菜の王様」の異名を持ち、栄養価が高いのが特徴的。 ビタミンc、カロテンを豊富に含んでおり、エイジングケアにぴったりです。 特に、老化が一気に加速しやすい40代にはお勧め!血管や内臓のアンチエイジングに効果をもたらしてくれるため、医師がお勧めするケースも珍しくありません。

また、眠りの浅さを解消してくれるというメリットも存在しています。メラトニンと呼ばれる成分が 快眠をサポートしてくれるのです。 質の良い眠りは、綺麗なお肌を作り出す上で大切ですから、 意識してみましょう。 ただ、ケールは苦味が強いのが特徴なので、 そういう場合には野菜ジュースと混ぜて飲んでもOKです。

大麦青葉

大麦青葉は、ケールで作った青汁が苦すぎて飲みにくいという場合におすすめです。ケールに比べると、苦味がとても少ない野菜です。ケールに含まれている栄養素は、SOD酵素に注目が集まっています。SOD酵素は、抗酸化作用が強力なため、 スキンケアに効果的。美肌を目指したい女性は飲まないわけにはいきませんね!ニキビでお悩みの方にも おすすめです。

明日葉

明日葉には、カルコンと呼ばれる成分が含まれているのが特徴です。これは、明日葉にしか含まれていません。身体の老廃物を洗い流してくれる成分で、デトックス効果をもたらしてくれます。便秘で困っている女性は特におすすめです!他にも、ダイエットやむくみの解消を目指している時には積極的に飲むようにしましょう。

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ヨクイニンの凄さ

首イボを除去して、発生も抑えるならば、ヨクイニンが最適!

首イボとヨクイニンの関係
長年あっていなかった友人と久しぶりに会った時に、その友人の首筋を見て「年を取ったな」と感じたことがあります。その友人は、ハーフであったため、とても色が白く、首イボが日本人以上に目立っていたのですね。若い時はもっときれいだったのに…と感じていたので、少し残念な気がしました。そんな私の気持ちを見透かしたのでしょうか。友人との話は、段々自分た
ちの年の話、肌の悩みへと変化をしました。そこで出たのが、首イボの話です。

友人自身もその首イボは悩みだったらしく、今度皮膚科へ行くという話をしていました。そしてその話をして数カ月がたち、また友人と会う機会がありました。その時に友人の首を見ると綺麗になっているではありませんか?その話を聞くと、皮膚科で液体窒素を使用して除去して、その後はヨクイニンという漢方薬を飲んでいるということ。私はそれを聞いて、自分もヨク
イニンを試してみようと思ったのです。

実はヨクイニンの存在は、以前から知っていました。それは、私の娘に水いぼができたことがあるからです。皮膚科に行ったときに、自然と免疫が付けば治っていくから、特に治療は必要ない。しかしヨクイニンがよく効くので、お茶として飲んでみたらよいと勧められたのです。その際、娘の水いぼは体幹から首筋まであったのですが、ヨクイニンを飲みはじめて3か月後から、その広がりはなくなり、その後半年くらいをかけて徐々に消失していったのです。

そして私はヨクイニンを試してみることにしました。その当時私の首筋には、それほど多くなかったものの、触るとザラザラと手にあたるように首イボがありました。以前は毛抜きで抜き取ったこともありますが、また同じように首イボが出てきたこともあり、それ以降は何もしていなかったのです。

そしてお茶とサプリのどちらにするか迷いましたが、ヨクイニンのサプリメントを購入しました。サプリメントは薬とは違うし、健康食品の1つなので、いつ飲んでもいいという手軽さが私には魅力的でした。しかし友人に言われて初めてわかったことがあります。それはヨクイニンは、空腹時に飲むということです。空腹時に飲むと、より吸収が良くなり効果が上がるのですね。

始めは好きな時間に飲んでいたものの、それからは朝食前に飲むことにしました。そしてそれから半年間飲む続け、首筋を触ると以前ほど首イボがザラザラしていないことに気が付きました。もちろん、まだ首イボの大きなものは盛り上がりが残っています。しかしヨクイニンの効果があったのでしょう。

ヨクイニンは、角質の代謝を良くしてくれますし、肌の保水力をアップさせて、肌を柔らかく保つという効果があるからです。そしてこれを続けていけば、角質も代謝を繰り返し、小さな首イボはどんどんなくなっていくのではないかという期待をしています。

医薬品とは違うので、即効性はありませんが、漢方でも使用されるものなので、安心して体に取り入れることができます。またやはりサプリメントは手軽なので、これからも首イボ除去のために続けていきたいと思うものの1つです。

しっかりと治療する

首イボができる原因と痛みの少ない3つの除去方法について

首イボとは、肌色か茶色で、ホクロよりも小さい突起物という特徴があります。この突起物を「アクロコルドン」と言いますが、老人性疣贅の一種でもあります。イボは1mmから2mm程度であり、とても小さいので、なかなか気が付き難いです。

首イボが出来る原因について

首イボの原因
この突起物のアクロコルドンがどうして出来てしまうのか。それは、紫外線を長時間浴びていた、服の着替えをする時や窮屈な襟元の服を着ることが多い場合に、人よりも摩擦の影響を受け易く、イボが出来てしまうのです。乾燥肌の人ほど、このアクロコルドンが出来てしまう特徴もあります。

この首イボは、年齢によって出来易い特徴もあります。20代よりも30代以上の人に出来るのですが、中には肌が乾燥しやすい人や首にマフラーなどを巻きつけたり、髪の毛が当たりやすい20代にも出易いです。肌が白く、柔らかい人は特に首イボが出易いです。

痛みが無ければ身体に悪影響はない

首イボが出来ると、なんだか身体に異常があるのかと心配になります。でも、このイボは人体に悪い影響を及ぼすものではありませんし、痒みや痛みもほとんどありません。でも、引っかかるという不快さや、幾つも出来ると見た目が気持ち悪いという不快さもあります。でも、痛みがある場合には病気の可能性がありますから、直ちに病院で検査をしてもらった方がいいでしょう。

http://www.haynt.org/

除去方法とは?

ハサミで除去する方法

やはり気になる場合には、除去をして綺麗にしたいものです。そんな時には、皮膚科へ行きましょう。皮膚科なら衛生的に首イボを取り除きます。通常では、ハサミやピンセットなどで綺麗に除去します。首イボは水分が完全に無くなっている状態ですから、ハサミで切ってもさほど痛みがありません。また、血が吹き出ることもなく、跡が残る心配もありません。

除去後は化膿止めの軟膏を塗ります。その上から絆創膏を貼り、除去終了です。保険が適用されます。

液体窒素で除去する

液体窒素を使い、丁寧に首イボを除去する方法もあります。こちらはウイルスで感染した場合に用いる方法です。平たいイボを綺麗に取り除くことが出来ますし、複数のイボを一度に取り除くことができます。摂氏マイナス約200度という液体窒素をイボに当てます。この時・、突起しているイボが摘み、壊死させます。壊死すると、自然にイボがポロッと取り除けます。保険が適用されます。

レーザーで綺麗に除去する方法

美容外科でも首イボを取り除くことができます。この美容外科では、レーザーを当てて首イボを綺麗にしていきます。液体窒素よりも実に綺麗に取り除けます。使うのは炭酸ガスレーザーというもので、イボに照射してはイボの組織自体を壊死させてしまいます。痛みもほとんどなく、綺麗に取り除けますが、何度か通ってレーザーを当てなければなりません。保険は適用されません。